ママルーティン1歳ルーティン Things To Know Before You Buy

ママルーティン1歳ルーティン Things To Know Before You Buy

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学習の習慣づくりって、自分が小学生の頃を振り返るとなかなか偉そうなことは言えないなと思ってしまいます。

我が家は男の子しかいませんが、お菓子作りや料理もたまに親子でしています。

ルーティンを決めて、何時に起きて、何をやって、あれをやって、と順番まで決めておくことで、考えなくても自然と体が動くようになっていきます。

歯磨きをして部屋を徐々に暗くし始め最後のおむつ替えと水分補給をします。それが終わったら寝かしつけタイムです。

お布団をけとばしても安心！キッズデザイン賞も受賞した背中メッシュのおねんねスリーパー

毎日だいたい同じ時間にねんねルーティンを始めることで、体も自然と眠くなるようになってきます。就寝時間に誤差があると起床時間にも誤差が出てきてしまい、生活リズムがなかなか整いません。そうなると、寝つきが悪い・夜泣き・夜中に何度も起きるなど、ねんねトラブルを起こす原因にもつながります。

最近は、プレ幼稚園や満三歳児クラスなど未就園児向けのプログラムが充実している日本ですが、３歳までの家庭保育を貫いています。

今までは２１時２０分には寝てくれていたのですが最近は２１時４０分ぐらいまでかかりますね。

これらの片付けと翌日の準備を年少児に間違いなくさせるのに、半年はかかりました。アゲアゲしまくって片付けさせ、アゲアゲしまくって準備させます。私はこの時も、洗濯物を畳んで各自の棚に入れたり、食材を切ったりと、せわしなく動いています。

上でもちょっとご紹介したように生活にルーティンを取り入れる目的は、ストレスを減らすためです。

育児にルーティンを取り入れたい！しっかり寝て自分の時間も取るための、始めの一歩

注意点としては全てのものが食卓に並ぶわけではないです。味噌汁or温泉卵or納豆or海苔ご飯の上に乗るだけ。漬物とかつけてもまず食わんし。

きっと２歳か３歳でお昼寝が無くなったらまたルーティーンがガラッと変わると思いますのでその時はまた記事にしようと思います！

夫婦の連携は必須です。物理的にどちらかの仕事が激務で、時間が避けなかったにせよ、情報を共有して、夫婦が同じ方向を見るようにしないと共働きはうまく行きません。 ママルーティン1歳ルーティン